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Cabelo tonalizado ....gostei

 Bem ...tinha decidido mudar a cor do cabelo completamente. 
Luzes, castanho claro, but...
não consigo gente.
Meu cabelo natural tem uma cor chocolate( Só agora sei a cor , antes eu dizia castanho -avermelhado kkk).
Como usei chapinha (demais) usei uma cor  que se aproxima do meu natural para dar uma tonalizada .
Gostei do resultado..ficou tudo uniforme.

Eclipse:Kristen Stewart do deselegante ao luxo?-Na Austrália c/ vídeo


Kristen Stewart não gostou da presença de um paparazzi que a flagrou fumando na sacada de um hotel na Austrália, na manhã deste domingo, 30, de acordo com o site "Celebrity Gossip".

Segundo a publicação, a atriz se revoltou ao perceber o fotógrafo e fez um gesto obsceno para o jornalista.
Depois mais calma na divugação do Filme  se encontrou com fãs e jornalistas australianos e posou sorridente ao lado de (suspiro e palpitações) de Taylor Lautner.
 Personal Comment:
Bem acho que deve ser um saco estes paparazzi mesmo viu! 
Ela sempre se manteve de pé no chão e acompanhando suas entrevistas desde Crepúsculo, a única diferença é a ela aumentou a qde de palavrões (que nem são tão cabeludos assim ) nas entrevistas.
Ela sempre  foi discreta,sempre está muito nervosa nas entrevistas, sempre fumou, Aliás Robert também fuma . 
Eles são bem parecidos viu; Detestam aparecer, falam o que pensam, brincalhões, fumantes, blá blá blá
 Talve se tratassem isso com mais tranquilidade como Taylor faz. Não gerariam tanta polêmica sobre os dois (Rob&Kris)
A acho linda e competente. 
Lógico que deveria largar o cigarro mas o que eu tenho com isso ? kkk

Bem eu sou Team Jacob(descobri isso depois de ler Lua Nova) logo, a forma como Taylor interage acho mais interessante; 


Fontes: Sites Contigo, Te contei e Youtube

ÁS Divas do Pin Up- Girls from Brasil

Estou muito feliz!

Nossa Rede hoje está com 110 membros! Destes 109 Divas!

Quero muito agradecer  a todas que com muito carinho cuidam de suas páginas pessoais.
Aos maravilhosos posts, ao conteúdo o que é um diferencial em nossa rede.
Quero agradecer a cada divulgação que fazem, a cada dia  nosso grupo aumenta e isso é muito bom!
Aqui muitas amizades estão sendo feitas e ou se consolidando, o que  faz muito a diferença;
Tenho aprendido muito!
Obrigada Divas!

Esta rede é nossa logo toda sugestão , toda critica construtiva é bem vinda.
Em breve muitas novidades   viu!


Kisses!

Riachuelo : Vestidinhos lindos

Olá amores tudo bem?
Tava com saudade de postar aqui viu kkkk
Estou trazendo algusn vestidinhos que escolhi la na Riachuelo....
Estes vestidos ficaram lindinhos o primeiro levei. Ele tem uns detalhes com bordados e ficou muito bem.


Este vinho ficou lindo mais fiquei muito mulher- fruta hahahha
Enfim encontrei o xadrex que queria...
Levei os 2 tb...
Confortabilissímo....
me rendi a eles !

Panacea-Brazil World Cup Inspired make up look

Amo esta garota!
E agora então nos homenageando Vixe!!!

Divulgando: Grupos que eu participo no Yahoo


Oi Galerinha do bem como vão?!
estou passando rapidinho para divulgar dois grupos que eu participo no Yahoo sobre redução alimentar .
Tem muita Gente boa lá!

Quem participar de algum grupo de gente do bem me indica!
A-Do-RO!!!


Vamos lá:


Ajustando o peso

http://br.groups.yahoo.com/group/ajustandoopeso/

Reeducação Alimentar
http://br.groups.yahoo.com/group/reeducacao_alimentar/

'Sex and the City 2' tem pré-estreia em Nova York


Bem Sexta estarei conferinho o filme...
Lindas, engraçadas, Divas!

Diferente de...algumas convidadas para o evento ...
One Question?

Sutiã a mostra e sapatos estourados não rolam né?!

Tenha um Bom Dia HOJE !


Hoje venho aqui para sugerir alguma atividade para você se reabastecer ou recarregar suas baterias!
Então, me diga: você já viu um veículo sem combustível se locomover? Um celular sem bateria funcionar?
Claro que não!
O mesmo acontece conosco. Por isso a energia, como o tempo, é um recurso valioso, mas limitado.
A diferença entre energia e tempo é que a energia pode ser recuperada. Você sempre pode conseguir mais energia, voltar e recarregar.
Eu ouço pessoas dizendo que simplesmente não tem tempo, muito menos, tempo para recarregar as baterias.
Sabe por que  ?
Por que sempre tem muito para fazer, são telefonemas demais pra dar, coisas demais pra ler, páginas demais pra escrever, números demais pra resolver, tarefas demais para cumprir, por isso não tem chances de se revitalizar.
Mas o que precisamos entender é, recarregar as baterias não é um luxo, mas, é uma necessidade.
Como você quer realizar uma viagem de carro, com o tanque vazio ?
Até onde você imagina chegar, se não se alimentar corretamente, não dormir adequadamente, não realizar exercícios.
Bom, na verdade não existe uma regra, nem fórmula única para recarregar as baterias. Pois, somos diferentes, por isso temos diferentes maneiras de nos revitalizarmos.
Existem inúmeras formas de recarregar as baterias, rejuvenescer, recuperar a energia vital.
Por exemplo: dar uma pausa na correria, ler um bom livro, ver um bom filme, relaxar ao lado de uma boa companhia, brincar como criança. Enfim, cada um pode encontrar sua maneira de encher o tanque novamente.
Você precisa apenas descobrir, que ambientes, que atividades e ações são renovadoras de energias?
Depois que você encontrar seu jeito. Assuma o compromisso pessoal de cada dia realizar uma ação energizante.
Transforme essas ações em atitudes saudáveis em favor da pessoa mais importante nesse momento para você. Você mesmo(a)  !
E se em algum momento você se deparar com alguma desculpa de não ter tempo para recarregar as baterias, lembre-se que você é tudo o que você tem.
Afinal de contas, se você não recuperar as suas reservas vitais, que é que vai fazer isso?
Cuide-se! Você é muito valioso(a) para não fazer isso.
Pense nisso…
Tenha um Bom Dia HOJE !
Sigmar Sabin
Professor e Aprendiz da vida
Fale comigo: sigmarsabin@bomdiahoje.com.br

Boticário:Egeo Kiss me good bye- Welcome Cherry Woman

Oi Divas!
Como eu estava me amando...(kkk-desculpa para comprar), ano passado no dia dos namorados comprei o Egeo Kiss me do Boticário.
Nossa tenho apenas 1cm de perfume  poupei demais viu,  após escrever ao Sac da marca infelizmente não vai ser relançado.
 Eles anotaram minha solicitação.
Nem vou ouvir mais : -Marta que perfume delicioso buaááá




Fui apresentada a nova fragância da linha Egeo 
Taí a versão woman...também limitada. Quem gostar melhor pegar o cartão e comprar logo uns 3 para não correr o risco.


Por enquanto vou usando os outros perfumes que tenho(não sou fiel a um único cheiro)? 


Vcs já passaram por isso ...gostar de um produto e sair de linha assim?
Cheiro "mores"

Minha semana com a ração humana terminou em Eclipse!

Antes de falar sobre a Ração...

Vou falar um pouquinho sobre meus últimos dias de férias kkkk
Bem na semana passada fui literalmente Housewife.
Sempre faço isso nas férias, uma semana para cuidar da casa& jardim
Cuidei de cada compartimento da casa e são muitos.
Mammy foi adicionando um quarto ali, um banheiro acolá e gente do céu...
Se tivesse dindin daria uma boa arrumada viu. 
Meus pais tem :80 mammy e 81 daddy;
Eles precisavam de uma boa reforma na casa até para melhorar a qualidade de vida deles. 
Mas como não dá pra reformar tudo, vou arrumando aqui , ajeitando acolá ...


Na Segunda o Movimento Emaús parou aqui na porta e levou eletrodomésticos bons e quebrados que estavam entulhados aqui e em casa e na casa da Sister.
Foi bom ! 
Então listei tudo que tinha que fazer e nossa trabalhei muito. 
Conciliando isso ao English Class e minha ginástica localizada(acho que só eu falo isso) kkkk
Hoje estou com cólicas leves... o atroveram resolveu tudinho.

Estou com o ingresso na mão para assisti o Eclipse, 01 mês antes da estréia. 
Ganhei um pôster do Jacob....meus hormônios borbulharam hahahah



A estréia é uma loucura mais é tão animada A-Do-rO!
Gritos , gargalhadas, reação a cada cena! 


E sobre a ração...


Bem posso garantir com toda certeza que para regularização do intestino e aumento de disposição é perfeito!
Como regulariza o intestino, a Ração Humana não deixa nada acumulado,
logo menos carboidratos, gorduras, glicídeos e blá blá blá são absorvidos.
Eu diria que para manter o peso sim ajuda! um santo remédio!
Agora emagrecer com substituiçao de refeições ? 
Ou que tomar a ração emagrece 10 kg pos semana não sei não viu! 

na na nina não!
Como eu  estou cuidando do intestino...pra mim deu certo demais.
 A reeducação aliada a exercícios físicos isso  sim ajuda meninas e meninos!
É nisso que estou concentrada!
Nessas 3 semanas me sinto mais leve e é muito bom cuidar diretamente da nossa alimentação.

Projeto Pin up: Emagrecer com Glamour!

 Oi meus amores!

Este Projeto me fez lembrar  do The making of a pin up da minha queridissíma Mademosielle Pri
ai visitando outra queridissima a Lhy  
encontrei o projeto criado pela Mel  
 Entitulado: Projeto  Pin up
     
Minhas amigas (todas com 3 letrinhas no nome) , são maravilhosas e querem realmente mudar. 
Como eu estou desde 2008 no 1001 coisas em 101 dias algumas estão em andamento. Porém  é um bom início para quem quer iniciar sua mudança
 
Tenho que:

  • Encarar a situação
  • Mudar meus hábitos
  • Desistir de um círculo vicioso
  • Seguir adiante
  • Desistir não será uma opção
  • Acabar com as desculpas
  • Tirar fotos do corpo inteiro
  • Tentar postar o cardápio diariamente     











     
       O projeto consiste em:  
  • Emagrecer (óbvio)
  • Fazer exercício físico todos os dias
  • Manter uma alimentação saudável
  • Não tomar mais refrigerante
  • Cuidar da aparência
  • Fazer um curso de auto maquiagem
  • Mudar o corte do cabelo
  • Manter as sobrancelhas impecáveis
  • Manter as unhas impecáveis
  • Usar filtro solar sempre  
No meu caso tenho que postar por aqui o cardápio,emagrecer (meta 8 á10kg),e disciplina para exercícios físicos pois o resto gente tá tudo certinho.
Estabeleça sua metas e tenham muita discilina e perseverança e esta força meninas é diária não se iludam e nem inventem desculpas viu! 
Se cair,recomeçe mais firme...


Selinhos...para você

Mais uma vez meu blog foi indicado e ganhou dois selinhos da 

Eu amei! Obrigada pelo carinho!


Esse deve ser indicado para oito pessoas.



Esse eu devo responder a seguinte pergunta "O que é mágico para você?" e indicar dez pessoas.


Para mim mágico é a nossa capacidade de se reinventar a cada dia. Conseguir superar todas as  coisas ruins que acontecem, sempre ver uma luz no fim do túnel!


Minhas indicações:
quem ler o post pode pegar kkkk

Livro: “Magra? Não. Gorda em Recuperação.”

 Adoro esta frase: Reeducação Alimentar é uma religião.
Logo a novidade que trago hoje é especial...

O Livro  “Magra? Não. Gorda em Recuperação”  é uma publicação da jornalista e publicitária Mirela Ciarlin.
O livro relata de uma forma dinâmica, atrativa, realista e bem humorada a luta da autora contra a balança.
“Magra? Não. Gorda em Recuperação” será lançado em  Fortaleza, será lançado no dia 21 de maio,19h,na Saraiva Mega Store do Iguatemi, vi isso hoje no Programa TardeLivre da TV Diário.

Eu estarei lá!

O GORDAS EM RECUPERAÇÃO é um grupo de dez mulheres gordas que se reuniram para colocar em prática as lições do Livro: “Magra? Não. Gorda em Recuperação.” Coragem para encarar a realidade de frente, derrubar os preconceitos e medos.


Como a entrevista foi feita com Mirella Ciarlini e eu amei!
Copiei e colei do site sua estória.
Leiam eu me identifiquei muito

By Mirella
Sou uma gorda em recuperação há dois anos.
A cada dia uma vitória, um novo conhecimento, mais forças para manter o equilíbrio e o controle do peso pelo resto da vida.Com base na minha experiência de engordar, emagrecer, engordar… durante quase vinte anos, parei para entender e descobrir onde estava o erro.
Reuni tudo que consegui perceber num livro: Magra? Não. Gorda em Recuperação. E o livro deu origem ao Programa que reúne hoje mulheres que estão a fim de controlar o resultado na balança.
Um grupo de amigas que como eu estão afim de tentar ver a verdade de frente e usar PP pelo resto da vida. Eu perdi 30 quilos em 10 meses.
Hoje tenho 31 anos, 1,60 de altura, 60 quilos e graças a muita determinação e coragem para aceitar que eu seria gorda, mas em recuperação, pelo resto da vida, troquei o manequim 50 pelo 38.Quando estava com 94 quilos, não imaginava que chegaria tão longe.
Hoje sei que posso chegar onde quiser e que em breve perderei os últimos 2 quilos da minha meta. Hoje não sou uma nova mulher só por fora. A parte interior foi a que sofreu a mudança mais bonita. Deixar de pensar como gorda. Esquecer que comer era a melhor coisa do mundo, parar de acordar e dormir pensando em comida. Equilíbrio, conhecimento e uma balança para me dizer a verdade todos o dias. A obesidade não tem cura, tem controle e uma gorda em recuperação não tem dúvidas disso.
Dieta? Não como se fala por aí. Me reeduquei a partir do Programa de pontos do Dr. Alfredo Halpern. Com ele tenho o comando sobre a minha perda de peso. sem riscos, sem falhas, somente resultados. Alíado a esse importante conhecimento, todos os outros que fazem parte do universo de todos nós Gordos. Porque afinal de contas emagrecer todo gordo emagrece. O desafio de ser um Gordo em Recuperação é não ficar mais ganhando e perdendo nem que sejam 2 quilinhos pelo resto da vida.
Fico muito feliz de ser uma gorda em recuperação. Minha doença não tem cura, mas está sendo controlada. Já não sofro por ver comidas que prefiro não comer, não fico com água na boca sempre que alguém fala em comida, não como mais só por comer. Tudo isso sem sofrer, coisa que nunca pensei ser possível; Conseguir me aceitar e ser uma gorda em recuperação mudou minha vida.
Mirella Ciarlini

Texto retirado do site
http://www.gordasemrecuperacao.com.br/ 

Visitem também o
http://simgordasemrecuperacao.blogspot.com/

Entrevista:
http://www.nominuto.com/noticias/cidades/magra-nao-gorda-em-recuperacao/52368/

45 LICOES QUE A VIDA ME ENSINOU:




45 LICOES QUE A VIDA ME ENSINOU:

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.
3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
4. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.
5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.
6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para descordar.
7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.
8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele aguenta.
9. Poupe para aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão
11. Sele a paz com seu passado para que ele não estrague seu presente.
12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.
14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.
15 Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.
16. Respire bem fundo. Isso acalma a mente.
17. Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeiroso.
18. O que não te mata, realmente te torna mais forte.
19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de vocÊ e mais ninguém.
20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite não como resposta.
21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Se prepare bastante, depois deixe-se levar pela maré…
23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém é responsável pela sua felicidade além de vocÊ.
26. Encare cada “chamado desastre” com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todos.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.
31. Indepedentemente se a situação é boa ou ruim, irá mudar.
32. Não se leve tão à sério. Ninguém mais leva…
33. Acredite em milagres.
34. Deus te ama por causa de quem Deus é, não pelo o que você fez ou deixou de fazer.
35. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.
36. Envelhecer é melhor do que a alternativa: morrer jovem.
37. Seus filhos só têm uma infância.
38. Tudo o que realmente importa no final é que vocÊ amou.
39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos jogassemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.
41. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor está por vir.
43. Não importa como você se sinta, levante, se vista e apareça.
44. Produza.
45. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente !

Retirado do BLog da Solange ALmeida

ALGUMAS MANEIRAS DE SER FELIZ….


ALGUMAS MANEIRAS DE SER FELIZ….
Acreditar que a nossa vida não é melhor
ou pior do que a de ninguém.
Nunca sentir-se maior ou menor, mas igual…
Fazer o bem sem olhar à quem
e não esperar nada em troca,
é uma maneira de encontrar a felicidade…
Procurar sorrir sempre,
mesmo diante das dificuldades e
não se envergonhar das lágrimas,
diante da necessidade,
é outra maneira de irmos ao encontro dela…
Ser humilde, prestar favores sem recompensas
abrir as mãos e oferecer ajuda,
é uma maneira de buscar a felicidade…
Chorar e sofrer, mas lutar e procurar vencer,
sem deixar o cansaço te derrotar,
nem o desânimo ou o preconceito te dominar,
é uma maneira de ganhar a felicidade…
Aprender à defender seus ideais e
a amar seus semelhantes,
à conquistar seus amigos pelo que é
e não pelo que queiram que seja,
é mais uma maneira de abraçar a felicidade…
Saber ganhar e saber perder,
é uma rara conquista, mas você consegue…
Tenha fé, acredite em Deus!
Viva cada momento de sua vida
como se fosse o último.
Faça de sua vida uma conquistas de vitórias,
uma virtude e aproveite tudo
o que ela te der como oportunidade…
mesmo sofrendo, sofra amando…
..pois é através do amor
que você encontrará as chaves para
abrir as portas da felicidade…

Aprendi e decidi



Aprendi e decidi
E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar…
Decidi não esperar as oportunidades e, sim, eu mesmo buscá-las.
Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução.
Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis.
Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.
Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.
Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações e que enfrentá-las era a única e melhor forma de superá-las.
Naquele dia, descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tivesse sido.
Deixei de me importar com quem ganha ou perde. Agora me importa simplesmente saber melhor o que fazer.
Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima e, sim, deixar de subir.
Aprendi que o melhor triunfo é poder chamar alguém de “amigo”.
Descobri que o amor é mais que um simples estado de enamoramento, “o amor é uma filosofia de vida”.
Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e passei a ser uma tênue luz no presente.
Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o caminho dos demais.
Naquele dia, decidi trocar tantas coisas…
Naquele dia, aprendi que os sonhos existem para tornar-se realidade.
E desde aquele dia já não durmo para descansar… Simplesmente durmo para sonhar.
DESCOBRI  que eu sozinha me basto pra ser FELIZ

Recebi e divido com todos e todas!

Preocupação por Kitah Soares

 

Preocupação (I)

Kitah Soares
15 Mai 2010 - 01h14min

``Preocupação é sinal de pouca fé.`` Desde que ouvi essa frase há alguns anos, passei a acreditar no efeito das suas palavras. Primeiramente porque ``pré-ocupa-ção`` é a ação de se ocupar previamente de forma ansiosa com algo. Quando nos pré-ocupamos damos espaço dentro da mente para o que ainda não está acontecendo. Lançamos-nos para o futuro. É prévio. É antecipado. Preocupação, portanto, tem a ver com o temor prévio pelo que virá. A preocupação é prima da culpa, que por sua vez, está relacionada com a memória dolorosa de coisas que já passaram e que, se ainda despertam algum tipo de comoção, deve reportar a algo que ficou mal resolvido lá atrás. Assim, preocupação e culpa são dois sentimentos que nos tiram do ato de estar presentes. Mas, se estamos conectados com o que vivemos e fazemos no aqui-e-agora, as coisas podem ficar bem diferentes, talvez mais bem feitas. Tanto a pré-ocupação tencionada com o futuro quanto a culpa pelo passado, só servem para nos desconcentrar e impossibilitar ações mais centradas no hoje. Nesse sentido, estar presente é agir com fé agora.

Como anda minha dieta....Etapa: Ração humana


Oi morecos e morecas!
Bem tô postando uma fotinha hoje  que tirei de manhã cedinho nos Jardins do Teatro José de Alencar.
 Fui ao Centro da Cidade para  fazer um ajuste na compra de meus óculos de grau.
Sim uso óculos kkkk
Bem vamos lá :
Lembram que comentei aqui que tinha engordado?
Pois é gente desde o dia 01/05 estou controlando o que como!
  • Nesta última semana tenho feito regularmente ginástica localizada(em casa mesmo) ou caminhada; 
  • Tenho me alimentado de 3 em 3 horas, sempre uma fruta(maça, banana, tangerina, uma fatia de melancia, uma carambola, etc...)
  • No almoço tenho optado por dois tipos de saladas que eu amo(pepino+tomate+alface+azeite ou beterraba e cenoura raladinha.)
  • Tenho diminuído o arroz e comendo 01 colher de sopa de feijão(quase não como feijão gente um horror).
  • e Comendo carne vermelha  1x por semana (estou comendo muito peixe!)
Eu sinto que emagreci, mais 14 dias depois do ínicio acho que deveria ter emagrecido bem mais.
Não sei se perderei os  10Kg que prometi...mas estou tentando.
Hoje a noite começo a usar a tão famosa ração humana, pois, meu intestino  está me dando um trabalho imenso e como sabem isso dificulta muito o processo de emagrecimento. A Ração é rica em fibras . Optei por tomar 01 x ao dia , no Jantar;
Tudo que fica acumulado fica sendo absorvido logo engordando!
No dia 01/06/10 me pesarei e vamos ver o que consegui né?

Ás minhas amigas da Reeducação Alimentar um Salve: 
Ip Ip Urra!
Vamos que vamos

Nota :
Do site : http://bemleve.bolsademulher.com/
A ração humana é um suplemento com diferentes tipos de cereais, ricos em fibra, que auxilia na perda de peso. Ela é completa (por isso o nome “ração”), dando a sensação de saciedade e reduzindo o apetite. Isso além de trazer outros benefícios como: auxílio no funcionamento e regularização do intestino, lubrificação e regeneração da flora intestinal, prevenindo a constipação, controle dos níveis de colesterol e açúcar no sangue, redução dos níveis de triglicerídeos e aumento do colesterol bom (HDL), diminuindo os riscos de doenças cardiovasculares.
A ração humana pode substituir uma ou duas refeições, mas, sozinha, não emagrece. É necessário apostar no bom e velho exercício físico, além do constante consumo de verduras, legumes e frutas. Além disso, é muito importante beber bastante água, pois a quantidade de fibras presente nessa mistura é bem elevada. Se você não beber água, poderá prejudicar – ao invés de ajudar – o trabalho do seu intestino.
Diabéticos, atenção! A ração humana não pode ser consumida por quem tem diabetes, pois sua composição é rica em açúcares e carboidratos. Fora isso – e na dose certa – está liberada!

PROBLEMAS




 Recebi..
Boa leitura

"Certa vez, perguntei para o Ramesh, um de meus mestres na Índia:
- Por que existem pessoas que saem facilmente dos problemas mais complicados, enquanto outras sofrem por problemas muito pequenos, morrem afogadas num copo de água?
Ele simplesmente sorriu e me contou uma história.
Era um sujeito que viveu amorosamente toda a sua vida. Quando morreu, todo mundo lhe falou para ir ao céu, um homem tão bondoso quanto ele somente poderia ir para o Paraíso. Ir para o céu não era tão importante para aquele homem, mas mesmo assim ele foi até lá.
Naquela época, o céu não havia ainda passado por um programa de qualidade total. A recepção não funcionava muito bem. A moça que o recebeu deu uma olhada rápida nas fichas em cima do balcão e, como não viu o nome dele na lista, lhe orientou para ir ao Inferno.
E no Inferno, você sabe como é. Ninguém exige crachá nem convite, qualquer um que chega é convidado a entrar. O sujeito entrou lá e foi ficando.
Alguns dias depois, o responsável pelo andar de baixo chegou furioso às portas do Paraíso para tomar satisfações com São Pedro:
Você é um canalha. Nunca imaginei que fosse capaz de uma baixaria como essa. Isso que você está fazendo é puro terrorismo!
Sem saber o motivo de tanta raiva, São Pedro perguntou, surpreso, do que se tratava. Lúcifer, transtornado, desabafou:
- Você mandou aquele sujeito para o Inferno e ele está fazendo a maior bagunça lá. Ele chegou escutando as pessoas, olhando-as nos olhos, conversando com elas. Agora, está todo mundo  dialogando, se abraçando, se beijando. O inferno está insuportável, parece o Paraíso!
E fez um apelo:
- Pedro, por favor, pegue aquele sujeito e traga-o para cá! Quando Ramesh terminou de contar esta história olhou-me carinhosamente e disse:
Viva com tanto amor no coração que se, por engano, você for parar no Inferno o próprio demônio lhe trará de volta ao Paraíso.
Problemas fazem parte da nossa vida, porém não deixe que eles o transformem numa pessoa amargurada. As crises vão estar sempre se sucedendo e às vezes você não terá escolha. Sua vida está sensacional e de repente você pode descobrir que sua mãe está doente; que a política econômica do governo mudou; e que infinitas possibilidades de encrencas aparecem.
As crises você não pode escolher, mas pode escolher a maneira como enfrentá-las. E, no final, quando os problemas forem resolvidos, mais do que sentir orgulho por ter encontrado as soluções, você terá orgulho de si mesmo."
(autoria desconhecida)

Eu mereço kkkk-Pegadinha com a cobra verde!




Selvagem ao Extremo tem novo Apresentador
R7 SP – 11/05/10
Após a saída do Apresentado Richard da Rede Record de Televisão, agora contratado pelo SBT, a emissora divulga novo apresentador do Programa Selvagem ao Extremo, que volta a programação do Domingo Espetacular a partir do dia 31 de Maio deste ano. Na estréia, novo apresentador fica cara a cara com anaconda.

Semana passada eu fui para  uma colônia de férias.
Dei de cara com uma cobra imensa verde...cruzes.
Bastou eu contar para um amigo(Léo) muito engraçadinho para aprontar comigo
Nã...hauhauhauhauau adorei!
Ai Jesus ri tanto kkkk
Gente foi verdade, iríamos iniciar uma trilha ecológica, no ínicio da trilha tem um arbusto.
-Vamos na trilha? Me convidaram
eu respondi:
-Gente eu não vou não tem cobra aí.
As folhas começaram a mexer sem parar nesse arbusto e ouvimos um gritinho, mas pensamos que fossem pássaros 
Eu falei....

Fechei a boca e a verdona caiu menos de 1metro de mim quase na cabeça do namorido!
A lei da atração  gente já falei, acredite e receba hahahahahhaha

Gritei tanto, assustei Gabriel meu sobrinho de 2 anos tadinho, chorei , fiquei sem ar passei mal gente.
Fiquei toda descabelada  um horror...
Foi então que percebi...
Pense na medrosa kkkkk
Não sei se ela é venenosa ...
O namorido gritou:-
me dá a Câmera  que barato...
e eu sapateando e berrando  cruzes ...
Não entendi até agora como este rato chegou lá em cima, se ela se alimenta de passáros e ovos no ninho no mínimo este ratinho pensou :
Onde come um come dois .
Moral da estória: o ratinho lascou-se 
hhhahhhahahahha


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