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Reeducação Alimentar e @lucianakotaka #RA #SAUDE #FATO

Quando eu começei este blog não acreditava que iria emagrecer. 
Ou melhor sabia que disciplina não era meu forte;
Uma mudança radical aconteceu quando conheci o blog da @lucianakotaka http://lucianakotaka.com.br/

No meu processo de emagrecimento, comecei a ler inúmeros blogs, mas percebia, que as meninas estavam sempre recomeçando, se lamentando, desistindo. 
Precisava ler algo que me educasse mesmo. 
Precisava aprender mais sobre alimentação. 
Li e reli muita coisa , livros e apostilas aqui mesmo em casa.
Mas tinha que aprender sobre Comportamento Magro. 
Pois, emagrecer com a mentalidade de gorda não iria me ajudar; 
E ler blogs de lamentações me atrapalhavam (vale ressaltar as meninas que realmente sofrem dificuldades com obesidade e depressão).
Então para quem quer dicas sobre alimentação e suas peculiaridades visitem:


Psicóloga e especialista em Transtornos Alimentares, Luciana Kotaka desenvolve seus trabalhos há mais de 14 anos, sendo referência nesta área por realizar atividades focadas em tratamentos que envolvam a relação direta entre o distúrbio do peso e a psicologia.
Em seus trabalhos, Luciana parte dos conhecimentos dessa ciência para então chegar nas possíveis causas do transtorno alimentar do paciente. Nos encontros, busca mostrar às pessoas que é possível emagrecer de forma sadia tanto mentalmente quanto corporalmente.
Neste novo formato de terapia o paciente consegue observar o quanto têm um papel fundamental para sua própria saúde, bem estar e qualidade de vida.

Kisses 

3 comentários:

  1. conheço o blog dela, é ótimo mesmo! e parabéns viu!
    Bjss e um ótimo domingo!

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  2. Adorei a dica do blog, tenha um ótimo feriado!

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  3. Olá amiga, me sinto lisongeada com seu carinho, e muito feliz por saber que meu trabalho auxiliou no seu processo de perda de peso. Um beijo grande e carinhoso

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Gotas de felicidade!
Adoro quando leio seu comentário!
Obrigada pelo carinho!

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