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Dia 29 A Prática da Gratidão ♔


Texto retirado do Instagram Resiliência Humana
Praticar gratidão é uma forma de se envolver com o mundo a partir de uma nova percepção.
É uma maneira de entender o poder que existe na gratidão e a relação entre as nossas escolhas e experiências de vida. Agradecer o universo por toda paz e alegria que os pequenos momentos podem representar é o que transforma e dá sentido à vida. É o que dá força e confiança para seguir em frente com mais alegria e amor.
Pare por alguns minutos e pense em 5 coisas – no dia de hoje – pelas quais você é grata.
O dia não foi tão bom assim?
Quem disse que para ser grata é preciso ter um dia “perfeito”? Podemos agradecer pela sensação boa ao receber um abraço sincero e carinhoso
Gratidão pela oportunidade de viver esse dia de uma forma melhor
Gratidão por ter sempre um novo dia, com novas oportunidades
A sensação de tomar um café após o almoço ou um copo de água que refresca o corpo.
Podemos ser gratas por uma superação
Gratidão por estar viva (o que é motivo de grande alegria). Quando se pratica a gratidão, você poderá se surpreender como a energia e os resultados na vida começam a mudar.
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