Obesidade Tipo II - Entenda mais sobre meu diagnóstico!


 
Olhem bem pra essa foto! Essa jaguatirica sentada ai kkk Sou eu!  No fim do ano passado! Aqui está uma mulher com obesidade tipo II, apresentando pressão arterial alta, apnéia do sono e problemas circulatórios. Tinha acabado de ter um início de AVC e quase não entrei na cadeira do salão!  Toda inchada, o corpo retendo líquido e um cansaço terrível! Cheguei ao fundo do poço! Mas ele tem mola meu bem! 

Hoje trago pra vocês um pouco mais sobre a doença que tira o que mais temos de precioso: A vida!


obesidade Grau II que apresenta um IMC (índice de massa corporal) de 35 a 39,9, é caracterizada pelo acúmulo de gordura subcutânea no tronco e região abdominal. 
 Nessa fase considera-se o grau de riscos a saúde como grave e a pessoa começa a sofrer implicações como: falta de ar, refluxo esofágico, sonolência, trombose pulmonar, cancro de cólon, uterino e mamário, entre outras implicações. 
Nessa fase ocorrem também alterações significativas no corpo, o que geralmente afeta os portadores da doença psicologicamente, agravados com possíveis casos de discriminação social, que podem elevar os níveis de stress e contribuir para depressão, além de aumentar o risco de doenças associadas.
Algumas doenças associadas a obesidade grau dois

Diabetes: Aumento anormal nas taxas de açúcar no sangue.
Hipertensão: Também conhecida como pressão alta, é uma doença causada pelo aumento da pressão arterial no sangue.
Dislipidemia: Quando altos níveis de gordura circulam pelo sangue e ocorre o aumento nos níveis de triglicérides e do colesterol ruim (LDL), além da redução do colesterol bom (DHL).
Apneia do sono: Ocorre quando as vias respiratórias se estreitam durante o sono, causando pausas na respiração de pelo menos 10 segundos.
Cardiovasculares: Doenças que atingem o sistema circulatório (AVC, varizes, arteriosclerose, Infarto do miocárdio, arritmia, entre outras) impedindo a circulação de sangue no organismo.
Para tratar da obesidade existem três tipos de tratamento:
Clínico: reeducação alimentar, nutricional e praticar atividades físicas.
Farmacológico: Medicamentos, reeducação alimentar, nutricional e praticar as atividades físicas.
Cirúrgico: Cirurgia, reeducação alimentar, nutricional e exercícios físicos.
Pessoas que apresentem obesidade grau II devem receber indicação cirúrgica caso sejam portadoras de doenças associadas. Antes de qualquer medida ser adotada consulte um médico endocrinologista, profissional especializado no tratamento da obesidade, diabetes, alterações hormonais, alterações do ciclo menstrual e outras doenças relacionadas à falta ou ao excesso de hormônios.

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O correio passou por aqui! Olha eu de volta e cheinha de balangandans! kkkkk
Vou ficar toda enfeitada!
ADORO!!!
Obrigada por assistir
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Volte sempre!


Abafa que estou aprendendo a usar o movie maker kkkkkkk

#Batom -A cor do Ano Marsala inspirado em Kylie Jenner Dicas e Makes




Kylie Jenner a Kardashian lançou moda!

Ela publicou essa foto( ai em cima) no Instagram (@kyliejenner) e todas enlouqueceram com essa cor!

Essa é para as #loucasporbatom ! 
A cor do momento! Já anotei na minha #wishlist 

A cor #Marsala é linda e usei muito nos anos 93 á 95 e 2000.
 Marsala faz referência ao Vinho Marsala produzido em Sicília, na Itália.
 Ela volta com tudo! 

É hora de usar aquele marronzinho ferrugem/ marronzinho telha/ marronzinho avermelhado q está encostado na sua gaveta de maquiagem! #ficaadica.
A maquiagem dela pode ter variações de cor mas nunca muda, make básica, cílios poderosos e boca carnuda, delineada com lápis para ficar um escândalo(contornar os lábios na parte de fora, assim aumenta super e a boca fica redondinha.)!
A textura mais conhecida é matte, eu tenho um cremoso aqui perfeito, vou matificar ele e em breve mostro pra vcs nome e marca! 
Hiper Barateeeennnhhooo!

Por aqui algumas Divas se inspiraram nela e lançaram
Batom  do Pausa para Feminices
Esse é o Bela


Esse é o Siren 

Batom Flávia Calina

E já pedi a Fada do Batom encher meu bolsinho de dilmas esse ano! 
Terei o maior prazer em me dar de presente esses mimos! kkkkk
Para quem não quer pagar frete( como euzinha), se joguem nos batons da Vult, são baratinhos  e encontramos em todo canto. #Wishlistjá! 

Outras dicas:
Taupe da Mac
Perfect Nude da Eudora 
Batom Rosa Antigo da Yes
Boca 50 da Natura Una
Sissone da Dailus Pro
E tem vários da fenzza
etc...
Que tudo né gente!
Qual batom baratinho e marsala vc viu por ai hein? Me contem! 
Bj




O blog não tem parceria com as marcas e personalidades citadas viu! 

#Cinema2015 A Teoria de Tudo - Encontro de Mentes


Não percam por nada esse filme! 

Baseado na biografia de Stephen Hawking, o filme mostra como o jovem astrofísico (Eddie Redmayne) fez descobertas importantes sobre o tempo, além de retratar o seu romance com a aluna de Cambridge Jane Wide (Felicity Jones) e a descoberta de uma doença motora degenerativa quando tinha apenas 21 anos.







Roda da Vida- Hora de analisar o que está deixando de lado

Método:
Em uma folha faça um círculo e o subdivida
Escreva exatamente assim
Em cada campo dê um nota de acordo com sua avaliação!
Mãos á obra! 
1 – Saúde e Disposição:
Fale-me um pouco sobre a disposição que você tem de viver a vida.
Fale-me sobre a energia que você tem quando vai para o trabalho.
Fale-me do sentimento que você tem quando está a caminho do seu trabalho. O espaço entre sua casa e seu local de trabalho.
Em qual nível de energia você sente que vive a vida?
Então você me disse da sua disposição e da sua saúde, se você pudesse me dar uma nota entre 0 e 10, onde 0 é o inferno e 10 é o céu, vamos considerar que o 5 é a terra, que nota você daria?
2 – Desenvolvimento Intelectual:
Fale-me um pouco como está o seu desenvolvimento intelecutal.
Talvez desenvolvimento intelecutal seja o foco que você tem para aumentar suas capacidades e habilidades.
Talvez esteja falando do momento em que você assiste a um filme e não faz isso apenas como espectador, mas assiste como um aluno disposto a aprender algo de profundo para a sua vida.
Talvez quando você lê um livro para encontrar um ponto ou uma forma de se desenvolver mais e mais.
Por favor, me diga então como está o seu desenvolvimento intelectual?
De 0 a 10 – Hoje – pensando no melhor de você, na sua realidade e tudo aquilo que está dentro de você, como está o seu desenvolvimento intelectual?
3 – Equilíbrio Emocional:
Fale-me um pouco como você se sente quando te falo sobre equilíbrio emocional? Se você lhe desse uma nota para dizer o quanto você se sente equilibrado emocionalmente, que nota você daria?
De 0 a 10, que nota você acredita que está seu equilíbrio emocional?
4 – Realização e Propósito:
O quanto você se sente realizado profissionalmente?
Fale-me um pouco sobre este sentimento.
O quanto seu propósito de vida e o seu propósito profissional tem congruência ou não?
O quanto seu propósito tem relação com sua vida profissional, o quanto que ele se mistura ou não?
Você acredita que o seu trabalho possui relação com a sua missão de vida?
Quanto o seu propósito de vida tem se realizado?
De o a 10, que nota vocÊ daria para o seu propósito e a sua realização?
5 – Rercursos Financeiros:
Fale-me um pouco sobre recursos financeiros. O que significa isso para você?
Se pudéssemos trazer todo este sentido e pudéssemos mensurar o quanto você se satisfaz ou não, com o dinheiro que você recebe todo mês, que número seria este?
O quanto você ganha e o quanto você é feliz com o que você ganha?
O quanto você está satisfeito com a sua vida financeira?
Como você se sente com relação ao valor financeiro que você recebe por mês pelo seu trabalho?
De 0 a 10, que nota você acredita que a sua vida financeira atualmente merece?
6 – Contribuição Social:
O quanto o seu trabalho interfere na vida social das outras pessoas?
O quanto você acredita que a energia que você dedica ao seu trabalho, contribui socialmente para o mundo, par ao Universo e para as pessoas?
Você acredita, que de 0 a 10, contribui socialmente de alguma forma?
Que forma é esta?
7 – Relacionamentos:
Fale-me o que você pensa e sente sobre família.
Quem é a sua família?
Quando eu falo família, quais as três, quatro ou cinco pessoas que vêm à sua cabeça agora? Pode ser que venha apenas um nome, que nome é este?
Que parte do seu corpo se movimenta quando faço esta pergunta? Qual sentimento você tem, quando falo “família” ? Quando falo de parte do corpo se movimentando, este sentimento é bom ou é ruim?
O que você está sentindo com esta pergunta?
Em uma escala de 0 a 10, que nota você dá para a família?
8 – Relacionamento Amoroso:
Relacionamento, desenvolvimento amoroso, relação interna com você mesmo, e com a outra pessoa é uma poderosa ferramenta.
Você se sente confortável para dizer sobre sua vida amorosa, seu relacionamento com você mesmo, o que você pensa sobre isso?
9 – Vida Social:
Talvez, vida social seja quantas vezês você vai ao cinema, talvez sejam os grupos que você faz parte ou não faz parte. Talvez isso seja vida social.
Podemos olhar como vida social também o seu networking, mas o que você entende por vida social?
10 – Criatividade – Hobbies e Diversão:
Qual é o seu maior hobby? Fale-me um pouco sobre como você se diverte.
Fale-me um pouco sobre sua energia, sobre seu brilho, sua alegria de viver?
Sevocê pudesse dar uma nota para tudo isso, ou, se você pudesse dar uma nota para cada quesito e dividir por três, que nota seria essa?
11 – Plenitude e Felicidade:
Plenitude é um estado feliz, é um estado que você decide estar feliz em qualquer circunstância. É quando você busca um motivo para estar feliz mas não encontra. É um estado de empoderamento do self, em que você estpa en equilíbrio quase permanente. É o prazer de viver em todos os aspectos da sua vida. Plenitude é o estado de ser feliz.
Você vive uma plenitude? Fale-me um pouco sobre plenitude? O que te deixa feliz?
Fale-me três momentos maravilhosos da sua vida, momentos em que você estava extremamente feliz.
De 0 a 10, levando em consideração os momentos que você se encontra pleno e feliz, que nota você daria para seu estado de luz?
12 – Espiritualidade:
O que você entende por espiritualidade?
Em uma escala de 0 a 10, que nota você dá para a sua Espiritualidade?
Perguntas poderosas para explorar a ferramenta da Roda da Vida:
Qual a sua maior nota?
Que nota você deu?
Você pode compartilhar um pouco sobre o que significa esta nota para você?
Qual o seu entendimento por esta nota?
Você consegue me dizer cognitivamente o motivo pelo qual você merece esta nota?
Qual foi sua menor nota?
Qual o motivo pelo qual você deu esta nota?
O que você pode fazer em um tempo determinado, agora ou daqui a pouco, para que esta nota aumente 1, 2, 3 ,4, 5… Que atitude seria esta?
Escolha um foco, uma parte de sua vida que você acredita que se for trabalhada vai alavancar todas as outras áreas.

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Espero que tenham gostado!
Quer falar comigo? 
blogdamartika@gmail.com 
Um cheiro! 

Realizando Sonhos e Metas: Roda da Vida & Ambiente Vistoriado

Você não pode saber onde você está indo se você não sabe onde está agora.
Sempre digo e repito: Fiquem atentos aos sinais!
2014, foi um ano onde eu verdadeiramente fechei um ciclo. 
E para 2015 fazer valer eu estou contando com ajuda de dois anjos e vim mostrar para vcs aqui hoje.

Roda da Vida
Fui apresentada a Roda da Vida em 2005 e sei do quando ela dá uma balançada nas estruturas. E esta semana, bem no fim de janeiro coloquei no papel minhas metas e roubando o wi-fi de um amigo kkkk eis que assisti o Vídeo da Flávia Calina  
Como vcs sabem amo a Flavinha!
 Eu e o marido amamos a idéia e cada um de nós definimos cada um em seu caderninho nossos objetivos. Agora é ter foco e colher os frutos! 
No próximo post falo sobre ele...

Depois baixei o Diário Criativo do blog que amo muito o Ambiente Vistoriado, da Manu.  Aliás baixo muita coisa por lá kkk

Ela é Cearense e mora em Boston. Ela é hiper positiva e sempre nos motiva! Sem contar que disponibiliza pra gente um vasto material  http://ambientevistoriado.com/
Sobre mim:
Sou para vc um exemplo de fé e de que a lei da atração funcionam.
De 2012 há 2014 enfrentei 3 lutos, 2(dois abortos espontâneos)problemas financeiros sérios e doenças que jamais imaginaria ter, Entrei em um mundo onde fechei todas as portas.
As fases do luto(Negação, raiva, barganha, depressão e aceitação)  são sem sombra de dúvidas um mergulho em no mais íntimo de nossos pensamentos.

O luto é um processo necessário e fundamental para preencher o vazio deixado por qualquer perda significativa não apenas de alguém, mas também de algo muito importante, como um objeto, uma viagem, um emprego, uma ideia, etc.

Eu escolhi estar assim! Me isolei de verdade nos últimos dois anos. Atender telefone, receber pessoas em casa e sair de casa eram tarefas dolorosas demais pra mim. Queria estar só! Precisava me recompor, ficar de pé de novo.  Reavaliei toda minha vida. li muita coisa, encarei tudo de forma positiva, solidifiquei minha fé e todos os dias agradeço a Deus. E aprendi a perdoar!
Estava com muita saudade de mim!
Se está lendo esse post e realmente precisa mudar algo em si, recomendo se reavaliar. Somos reflexos de nossas escolhas e estamos aonde nos colocamos.
Não culpe ninguém.  Pare de teimosia! Seja menos você se necessário!

Termino com a frase de sempre!
Mude seu pensamento!
E siga os sinais!
Um cheiro!


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