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| 28 dias de Gratidão - Dia 19 - Passos Mágicos |
“Cem vezes por dia, eu lembro a mim mesmo que minha vida
interior e exterior dependem do trabalho de outras pessoas, vivos e
mortos, e que devo me esforçar para dar na mesma medida em que
recebi e continuo a receber.”
ALBERT EINSTEIN (1879–1955)
PRÊMIO NOBEL DE FÍSICA
"Para aproveitar ao máximo os Passos Mágicos, pratique-os por cerca de 90 segundos; esse é o tempo que uma pessoa leva em média para dar cem passos em um ritmo de caminhada normal. O objetivo do exercício não é dar exatos cem passos, mas no mínimo esse número, pois essa provavelmente será a quantidade necessária para modificar a maneira como se sente. Assim que você souber mais ou menos a distância que consegue percorrer com esses cem passos da gratidão, você pode dá-los a qualquer hora do dia. Não conte seus passos enquanto estiver fazendo o exercício, pois, se o fizer, estará deixando de dizer obrigado, a palavra mágica, a cada passo dado."
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"Conhecer a si mesmo é o começo de toda a sabedoria." -Aristotle
"90 segundos; esse é o tempo que uma pessoa leva em média para dar cem passos em um ritmo de caminhada normal." 🏡✨❤ Essa frase sempre me deixa claro que precisamos de tão pouco tempo para criar mudanças significativas em nossas vidas! Precisamos desacelerar , nos planejar bem e todos os dias agradecer e realizar práticas que nos ajudarão a ir mais além. Só 90 segundos. Só 90 segundos!🏡✨❤
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