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PEIXES - PREVISÃO PARA O MÊS DE OUTUBRO DE 2017





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Características do Co-criador Consciente



Características do Co-criador Consciente

*Possui clareza e alinhamento mental com seus objetivos e sonhos -
co-criadores sabem o que querem e vão até o fim para conseguir realizar seus sonhos.
*Tem um propósito primordial que o faz seguir em frente -
todo co-criador tem uma motivação que o faz seguir, não importa o quanto difícil seja seu propósito, pois o seu propósito é sua vida.
*Se vê e sente livre das suas maiores e mais limitantes crenças e bloqueios -
Ao despertar para sua nova realidade se vê livre das maiores crenças limitantes, dos medos e bloqueios que antes o impediam de co-criar sua realidade abundante e feliz.
*Possui intuição afiada e alinhada com seu Eu interior -
Por estar alinhado e centrado em si mesmo, tem uma conexão direta com seu EU interior, o co-criador consciente se torna o centro de seu próprio Universo.
*Usa sua intuição para escolher a direção certa sempre -
Todo co-criador tem acesso à sua intuição com facilidade, já que está desperta e livre de limitações e bloqueios e sabe usá-la para auxiliá-lo em suas escolhas.
*Se mantem conectado (a) à sua essência perfeita e divina -
Por estar alinhado mental, emocional e espiritualmente com seu EU interior o co-criador vivenciará uma existência sem bloqueios e limitações, pois estará com sua vibração sempre elevada naturalmente.
*Possui maior conexão com o universo e com as pessoas -
Todo co-criador sente uma profunda conexão com o Universo e com todas as pessoas, desde as mais humildes até as mais elevadas, já que conscientemente ele sente, ouve e vê a essência divina de todas pessoas. 
*Finalmente, se torna uma ferramenta e fonte de co-criação para si e para as pessoas que ama -
O Co-criador é e sempre será uma fonte do fluir divino, tanto para ele quanto para as pessoas com quem convive e quanto mais as pessoas à sua volta crescem e prosperam, mais fáceis e mais abundantes se tornam as co-criações do co-criador consciente.
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OUTUBRO ROSA - Câncer de mama: dicas para prevenir a doença


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OUTUBRO ROSA - Câncer de mama: dicas para prevenir a doença

Cerca de 300 mil mulheres foram diagnosticadas com câncer de
mama em 2011, e a doença foi fatal em cerca de 40 mil delas.

Embora a doença cardíaca acabasse com mais vidas de mulheres, o câncer de mama é o câncer mais comum e temido entre as mulheres.

Por isso existe uma campanha mundialmente conhecida como Outubro Rosa que tem como objetivo aumentar o conhecimento dessa doença e também promover o diagnostico precoce, para que mais vidas possam ser salvas.

O câncer de mama também afeta homens, com mais de 2.000 casos sendo diagnosticados anualmente.

E lembrem-se, muitas das mudanças de estilo de vida que são descritas aqui podem reduzir não apenas seu risco de câncer de mama, mas de câncer em geral. Então, leia e faça o seu melhor para seguir todas essas recomendações.

Você não quer esperar até que seja tarde demais para melhorar seus hábitos de saúde.



Aqui estão 12 sugestões que podem diminuir suas chances de desenvolver o câncer.

1) Mantenha seu quarto escuro

Seu corpo libera a melatonina hormonal, que protege contra o câncer de mama, apenas na escuridão. Então desligue todas as luzes noturnas e televisão enquanto dorme.

A melatonina é um poderoso antioxidante com uma ampla gama de benefícios para a saúde, tornando - o um remedio natural para cancer de mama incluindo proteção contra distúrbios neurodegenerativos, como a doença de Alzheimer, melhores resultados para pacientes com câncer e até reduziu a ocorrência de enxaquecas.

Uma vez que a produção de melatonina no corpo diminui após os 40 anos, este é um suplemento que é frequentemente recomendo às mulheres que estão preocupadas com o câncer de mama.

2) Faça exercícios diários regulares

Estudos têm demonstrado que as pessoas que se exercitam por um total de quatro horas por semana têm um risco significativamente menor de desenvolver câncer de mama.

O exercício também ajuda com o controle de peso, que é amplamente conhecido por ter um impacto positivo em inúmeros aspectos da sua saúde.

3) Limite a ingestão de álcool

Ou considere desistir completamente. Consumir mais de quatro porções de álcool por semana aumenta o risco de câncer de mama.
Para aqueles que querem estar no lado seguro, apenas diga não ao álcool.

Mas para aqueles que não querem se abster ou querem os benefícios oferecidos pelos antioxidantes que promovem a saúde no vinho, limite-se a não mais do que um copo por semana.

Ou obtenha esses antioxidantes sem o álcool, consumindo
algumas uvas vermelhas ou um copo de suco de uva em vez disso.

4) Passe pelo menos 20 minutos por dia ao sol

Isso ajuda a aumentar seus níveis de vitamina D, também conhecida como "a vitamina do sol".

A pesquisa mostra que as mulheres pós-menopausa com os níveis mais altos de vitamina D apresentaram menor risco de desenvolver câncer de mama quando comparadas às que apresentam níveis mais baixos.

São recomendados 1.500 UI de Vitamina D3 diariamente, a menos que seus níveis sejam baixos, caso em que provavelmente você precisará de uma dose mais alta.

Um exame de sangue simples pode dizer se você precisa de mais vitamina D3. Se isso for o caso, seu médico pode sugerir a dosagem apropriada.

5) Evite produtos de limpeza domésticos tóxicos, pesticidas
Esses produtos contêm produtos químicos que perturbam nossos hormônios e atuam como agentes cancerígenos nas glândulas mamárias.

6) Tome uma dose diária de iodo

O iodo suplementar demonstrou eliminar células anormais que se destinam a tornarem-se cancerosas, bem como células cancerosas precoces. Mas lembre-se sempre de consultar um especialista para saber se você está apto a fazer tal recomendação.

7) Construa suas boas bactérias com um suplemento pro biótico

Os pro bióticos fornecem uma longa lista de benefícios para a saúde, incluindo ajudar com a colisão adequada do estrogênio, um hormônio implicado no câncer de mama.

8) Reduza o estresse com a meditação

O estresse aumenta os níveis do hormônio do estresse conhecido como cortisol, que está relacionado a alguns problemas de saúde graves, incluindo ansiedade, ganho de peso e câncer.

A meditação reduz o cortisol enquanto aumenta os níveis do hormônio serotonina e apoia a imunidade saudável - outro elemento importante para combater o câncer.

9) Pare de beber água de garrafas plásticas

Eu escrevi sobre as complicações de saúde causadas pelo BPA (bisfenol A), uma substância que causa distúrbios hormonais que tem sido associada ao câncer.

O BPA é encontrado em muitos plásticos e os revestimentos da maioria dos alimentos enlatados. Se você está bebendo a quantidade recomendada de água de garrafas de plástico, por favor, procure utilizar recipientes de vidros ou então livres de BPA.

10) Escove a sua pele

Antes de tomar banho, use uma escova de cerdas naturais para acariciar suavemente a pele seca.

Eu sugiro começar a seus pés e escovar em direção ao seu coração, e continuar a escovar as pernas, os braços e o peito.
Todo o processo pode levar apenas cinco minutos, ou você pode continuar por até 20 minutos. Lembre-se de ser gentil, então sua pele não é arranhada ou raspada.

Este processo não só faz você sentir bem, mas também estimula a drenagem linfática, que remove as toxinas do corpo.

11) Não use um sutiã com MATERIAL SINTÉTICO
Esses materiais impedem a boa drenagem linfática nos seios, o que pode contribuir para um alto risco de câncer. Pelas mesmas razões, não durma no sutiã.

12) Coma pelo menos duas xícaras de brócolis por semana
Os brócolis contém uma substância conhecida como carbinol indol-3 (I3C), que suporta equilíbrio de estrogênio saudável em todo o corpo e protege as células da mama.

Couve-flor e couves de Bruxelas também contêm quantidades significativas de I3C.

Se você nunca foi diagnosticado com câncer de mama e fizer essas mudanças isso poderá ajudá-lo a permanecer livre de câncer, especialmente quando combinado com autoexames regulares e mamografias.

Se você já teve a doença, as alterações de estilo de vida que eu estou recomendando podem ser aliadas poderosas na prevenção de uma recorrência.

Se a lista for uma mudança muito drástica para você, simplesmente enfrente uma mudança por semana nos próximos meses e, antes de perceber, você estará mais saudável do que nunca!

Assista ao vídeo: Dicas para prevenção do câncer de mama - Outubro Rosa
Prevenir aumenta 90% de chances de cura.

youtu.be/G__OS9We1zQ


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Dica de Leitura-O JEITO HARVARD DE SER FELIZ | Resumo



O JEITO HARVARD DE SER FELIZ | Resumo 1. A psicologia positiva na prática “Se nos limitarmos a estudar a média, permaneceremos meramente medianos.” O autor começa a introduzir o assunto mostrando vários estudos científicos empíricos provando que a psicologia positiva realmente funciona. Ela traz mais felicidade e bem-estar, mas também leva ao maior sucesso do indivíduo em diversas partes da vida: como no trabalho, na saúde, amizade, sociabilidade, criatividade e energia 2. Os sete princípios 1. O benefício da felicidade Por muitas gerações, fomos levados a acreditar que a felicidade gira em torno do sucesso: Quando eu for bem sucedido, vou ser feliz. O problema é que empurramos essa felicidade para frente. Os estudos científicos mostram que acontece o contrário: quando estamos felizes, temos um desempenho muito melhor e, consequentemente, temos mais sucesso 2. O ponto de apoio e alavanca Podemos mudar a perspectiva do nosso cérebro.. Que é o Ponto de apoio que ele fala. E o outro fator é a Alavanca: Quanto mais você acredita na própria capacidade de sucesso, maiores são as suas chances de atingir esse sucesso. 3. O efeito Tetris O autor falar de um experimento em que depois de passar muitas horas jogando tetris, as pessoas viam aqueles padrões em todos os lugares. Nosso cérebro se comporta assim para outros aspectos. Algumas pessoas estão configuradas para identificar padrões negativos, enquanto outros, positivos 4. Encontre oportunidades na adversidade Em tempos difíceis de adversidade, a nossa mente usa como mapas mentais para sair daquela situação Existe um mapa mental neutro, negativo e existe ainda um “terceiro caminho” Nos leva de volta do fracasso ainda mais fortes e capazes 5. O círculo do zorro Você já teve alguma situação de muito estresse onde parece que o seu cérebro travou e você não conseguia mais pensar? 6. A regra dos 20 segundos De nada adianta todos os ensinamentos sem colocar em prática Bom, provavelmente você já tentou mudar um hábito e sabe que é difícil Então a Regra dos 20 segundos fala pra você eliminar esses “ cerca de 20 min” antes da atividade… tirar as barreiras e deixar o mais fácil possível! 7. Investimento social Diversos estudos científicos sobre felicidade apontam a mesma coisa: Os relacionamentos sociais são essenciais, como ar, para a felicidade Os relacionamentos sociais também diminuem a nossa ansiedade, melhoram a nossa concentração e foco, bem como reforça o sistema cardiovascular e imunológico E é por isso que ele afirma que a sua rede social de apoio é o seu maior ativo. 3. O efeito propagador Aqui o autor conclui rapidamente como você pode usar esse benefícios em você mesmo para impactar todas as pessoas ao seu redor.

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Diário Virtual Alimentação e preguicite aguda





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Esmalte Vinho Clássico Avon Color Trend


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Comprinhas Avon de Esmaltes e outras cositas

 






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Cris uma gatinha ispilicute





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Goji Berry e Cranberry na lista de alimentos funcionais



Goji Berry e Cranberry na lista de alimentos funcionais

Os alimentos funcionais oferecem mais que nutrientes. Estudos e pesquisas avaliam as propriedades que oferecem à saúde e ao bem-estar, ajudando a prevenir indisposições, a partir do consumo contínuo. Benefícios destes alimentos também estão presentes nos suplementos. Conheça a sugestões da Schraiber:
  
Cápsulas de Goji berry Schraiber: a Goji berry é uma fruta rica em antioxidantes, uma excelente fonte de vitaminas, flavonoides, aminoácidos, minerais e fibras – com destaque para a alta concentração de Vitamina C. Este produto apresenta uma combinação exclusiva de substâncias e nutrientes: Goji berry com picolinato de cromo, minerais quelato (zinco e selênio) e vitaminas C, A e E, que ajudam no equilíbrio do organismo, na sensação de bem-estar e na ação contra os radicais livres. Preço médio:  R$ 42,50 – cada frasco com 60 unidades.
 
Cápsulas de Cranberry Schraibero cranberry (Vaccinium macrocarpunum) é rico em flavonóides, um poderoso antioxidante, que protege o organismo das ações danosas dos radicais livres e auxilia na diminuição do colesterol total e do LDL Colesterol, que prejudica o organismo. É também fonte de fibra, manganês, vitamina C, K e E. contribui para retardar o envelhecimento precoce, prevenir infecções urinárias e diminuir o colesterol ruim.  Essas cápsulas são enriquecidas com picolinato de cromo, minerais quelatos, vitaminas E e A. (Preço médio: R$ 55,00).
Gostou desse produto?
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Serviço:
SAC nacional: 0800 12 4522
SAC São Paulo: 11 4184 4522
Instagram: @laboratorioschraiber

Sobre a Schraiber

Fundada em 1988, a Schraiber tem ampliado sua participação no mercado por meio de uma estratégia focada no lançamento de produtos que conquistam a confiança dos consumidores, profissionais e empresas-parceiras (lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação, varejistas e distribuidores). Seu portfólio é formado por suplementos nutricionais, cosméticos naturais, nutricosméticos e também matéria-prima para homeopatia e florais.
A Schraiber não testa seus produtos em animais, além de utilizar somente embalagens recicláveis. Outros diferenciais da empresa são as linhas com certificação Kosher e a Vegana (sem ingredientes de origem animal) – os produtos apresentam os selos de identificação nas embalagens. Em alinhamento com sua política de desenvolvimento sustentável, é apoiadora do PETA - People for the Ethical Treatment of Animals.
Desta forma, a empresa tem se destacado pela qualidade, controle na origem da matéria-prima e pelas ações de proteção ao meio ambiente, que demonstram respeito à biodiversidade.


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Entenda as principais mudanças que acontecem na adolescência e puberdade das garotas


Entenda as principais mudanças que acontecem na adolescência e puberdade das garotas

A adolescência e a puberdade são etapas do desenvolvimento das garotas entre a infância e a idade adulta que estão associadas, mas não são a mesma coisa, explica a médica ginecologista, obstetra e professora, Dra. Sylvia Maria Oliveira da Cunha Cavalcanti, que apoia o movimento nacional “A vida é feita de escolhas”, que tem como objetivo levar informações de qualidade sobre educação sexual, prevenção da gravidez e planejamento familiar a mulheres e homens em todo o Brasil, principalmente adolescentes. Ela é membro do Comissão Nacional de Sexologia da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO); Mestre em Saúde Materno Infantil; e Especialista em Ginecologia da criança e da adolescente pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE).

Dra. Sylvia esclarece que podemos dividir, de forma didática, a adolescência em três fases: 1ª) dos 10-14 anos, quando ocorre a puberdade, as transformações psíquicas e físicas no organismo feminino, a produção dos hormônios sexuais e o despertar da sexualidade, um período que dura, aproximadamente de 2 a 3 anos até as mudanças físicas se completarem; 2ª) dos 14 aos 18 anos, na qual predominam as mudanças psíquicas, com as tensões geradas pela “rebeldia”, além dos questionamentos, das dúvidas e inquietações típicas desta etapa; 3ª) começa, geralmente, a partir dos 18 anos na qual a adolescente tem que aprender a lidar com as responsabilidades, com a escolha de qual carreira seguir, encarar o mercado de trabalho, as opções sexuais e suas consequências etc.

“A fase da adolescência dura em torno de 10 anos e é marcada por transformações biopsicossociais. Quase tudo se modifica: o corpo, a parte emocional, o sistema nervoso e, inclusive, as relações com as pessoas com as quais a garota convive. A puberdade é um processo que faz parte da adolescência e diz respeito às mudanças biológicas”, ressalta a médica.
Corpo feminino toma forma

Na puberdade ocorre o desenvolvimento físico do corpo, tornando a menina capacitada biologicamente para gerar filhos. O marco principal da puberdade para as mulheres é o início da menstruação. “O processo de crescimento e desenvolvimento ocorre em diversas áreas do organismo e as mudanças marcantes se relacionam à maturação sexual e aos aumentos de altura e de peso. Geralmente, a partir dos dez anos a menina cresce vários centímetros em pouco tempo, sua cintura se afina, os quadris se alargam, os seios começam a ganhar volume, surge uma leve pilosidade no púbis e nas axilas, ocorre o depósito de gordura em locais caracteristicamente femininos, entre outras alterações. Ou seja, o corpo feminino passa a exibir novas formas”, informa a Dra. Sylvia.

A ginecologista alerta que são fases caracterizadas pela ansiedade, insegurança e necessidade de autoafirmação. “Começamos por mudanças que afetam a autoestima e a imagem corporal. Depois, vem o trauma da ruptura do “cordão umbilical psíquico”. Este é o momento de maior dificuldade com as figuras de autoridade, como pais, professores, médicos, mentores religiosos, entre outros. A terceira fase caracteriza-se pelo temor com o futuro e as incertezas com o amanhã”.


Como lidar com as mudanças?

Como ajudar a adolescente a lidar com essas mudanças, temores e desejos? “É fundamental ouvir com carinho e atenção, jamais demonstrar menosprezo por suas preocupações, mesmo que pareçam infantis, além de observar seu comportamento, suas amizades. O discurso moralista quase sempre deixa a adolescente contrariada e com atitudes agressivas. Por seu lado, o diálogo afetuoso é capaz de orientar, estimular mais segurança e promover a conscientização”, finaliza Dra. Sylvia.

Toda garota deve receber orientações sobre as mudanças no corpo, o início da vida sexual e as doenças sexualmente transmissíveis, a prevenção da gravidez, a consulta ao ginecologista e a escolha de um método anticoncepcional, entre outros temas relevantes. Mais informações no site www.avidaefeitadeescolhas.com.br, no Facebook (@vidafeitadeescolhas) ou no Instagram (@avidaefeitadeescolhas_viva).


Sobre o Movimento A Vida é Feita de Escolhas
Consenso entre os principais estudos brasileiros e internacionais sobre o assunto, a orientação é sempre um caminho essencial para a prevenção da gravidez na adolescência, um problema de saúde pública no Brasil e no mundo. Por isso, o Movimento A Vida é Feita de Escolhastem como objetivo realizar um trabalho de conscientização para estimular discussões, o engajamento e a mobilização. A ideia central é trabalhar para que a gravidez na adolescência seja fruto de uma escolha e não um “acidente”. As informações sobre comportamento, saúde e educação sexual terão o respaldo de especialistas, como ginecologistas, sexólogos e educadores. O movimento conta com site (www.avidaefeitadeescolhas.com.br), uma página no Facebook (@vidafeitadeescolhas), perfil no Instagram (@avidaefeitadeescolhas_viva), material educativo distribuído em consultórios de ginecologia e palestras em escolas.

Sobre a EMS
Maior laboratório farmacêutico no Brasil, líder de mercado tanto em unidades comercializadas quanto em faturamento, pertencente ao Grupo NC. Com aproximadamente cinco mil colaboradores e mais de 50 anos de história, atua nos segmentos de prescrição médica, genéricos, medicamentos de marca, OTC e hospitalar, fabricando produtos para praticamente todas as áreas da Medicina. Tem presença no mercado norte-americano por meio da Brace Pharma, empresa com foco em inovação radical. A EMS também investe consistentemente em inovação incremental e é uma das acionistas da Bionovis, de medicamentos biotecnológicos – considerados o futuro da indústria farmacêutica. Com unidades produtivas em São Bernardo do Campo, em Jaguariúna e em Hortolândia (SP), onde funciona o complexo industrial, incluindo o Centro de Pesquisa & Desenvolvimento, um dos maiores e mais modernos da América Latina, e a unidade totalmente robotizada de embalagem de medicamentos sólidos, além de contar com a Novamed, localizada em Manaus (AM), uma das cinco maiores e mais modernas fábricas de medicamentos sólidos do mundo. A EMS exporta para mais de 40 países - www.ems.com.br.

Mais informações à imprensa:
ASSESSORIA DE IMPRENSA DO MOVIMENTO  “A VIDA É FEITA DE ESCOLHAS”
Chris Santos Notícias
Chris Santos – chris@chris-santos.inf.br (11) 9 8456 4810

ASSESSORIA DE IMPRENSA INSTITUCIONAL
Grupo CDI Comunicação e Marketing
Caroline Vaz – caroline.vaz@cdicom.com.br (11) 3817-7946
Rosângela Manchon – rosangela@cdicom.com.br (11) 3817-7968


Referências bibliográficas
  • Brasil. Lei 8.069, de 13 de Julho de 1990. Estatuto da Criança e do Adolescente. Brasília: Ministério da Justiça, 1990.
  • Brasil/IBGE. Crianças e adolescentes, indicadores sociais. Brasília: IBGE, 2004.
  • Cavalcanti, R.C in vitiello n., et alli ( orgs). Adolescência hoje (3ª edição, mimeo)1987
  • Kaplan S. Conversando sobre saúde com adolescentes, Instituto Ciência Hoje, Rio de Janeiro, 2007
  • Piaget, Jean. Teoria da aprendizagem na obra de Jean Piaget. São Paulo: UNESP.2009.
  • Pinto, J. M. (2003). Adolescência e escolhas. Coimbra: Quarteto
  • Santos, L. M. M. (2005). O papel da família e dos pares na escolha profissional. Psicologia em Estudo, 10, 1, 57-66.
  • Soares D.H.P.,(2002). A escolha profissional: do jovem ao adulto. São Paulo: Summus.    
  • WHO, World Health Organization. Young People´s Health - a Challenge for Society. Report of a WHO Study Group on Young People and Health for All. Technical Report Series 731. Geneva: WHO, 1986.
  • Finer LB, Henshaw SK. Disparities in rates of unintended pregnancy in the United States, 1994 and 2001. Perspect Sex Reprod Health 2006; 38: 90-96. - World Health Organization. Medical eligibility criteria for contraceptive use. 5 ed. Geneva: World Health Organization; 2015: 268 p.


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