Antes de sair da cama diga isso - Marta Eunice

Hoje é um excelente dia pra gente começar a acordar com uma frase de comando.

Quando disse HOJE É UM EXCELENTE DIA pela primeira vez. 

Precisava de algo que me motivasse. Acordo dou àquela espreguiçadeira e falo alto. 

HOJE É UM EXCELENTE DIA!

Ponho uma música preferida.  E vou pro banheiro lavar rosto tomar banho. 

Há essa altura o marido já fez café, deu café da manhã para o papagaio  e Cris , nossa gatinha,  quando saio do banho ele já está a minha espera na sala e todos os dias o levo até o portão. 

Embora seja muito rápido e corrido. Dá pra acordar bem.

Enfrentar essa loucura e escolher a PAZ a paz do EU.

Ele acorda as 4 e tem seu ritual. Eu acordo as 5 e tenho o meu também. 

Meditação/ Respiração 

Diário da Gratidão 

Visualização 

Leitura da Bíblia

Tomo meu café 

Defino as tarefas do dia.

E as 7 já estou malhando  por 1 hora.

Aí sim meu dia começa. 

Os dias se tornaram mais excelentes. 

E nos  dias desafiadores. Temos mais calma ,inteligência e maturidade para encarar tudo e seguir.

Desejo um excelente dia para apreciar,agradecer e viver.

Um cheiro 😙😊🌻🌻🌻🌻🌻

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"Conhecer a si mesmo é o começo de toda a sabedoria."

-Aristotle

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo
começo,qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."

Chico Xavier