Marta Eunice

Faça uma pausa sempre que precisar - MARTA EUNICE

Publicado por Marta Eunice em 21/07/2019

Você tem se sentido excessivamente estressado ou sobrecarregado ultimamente?

Eu tenho lidado de fato desde 2015.

Mas para mim diante de minhas condições era errado eu parar.

Eu tinha que está me movimentando o tempo todo senão me sentia improdutiva e sério, as vezes tinha vergonha de me sentir cansada. Fiquei me cobrando tanto em ser produtiva o tempo todo que minha vida ficou em segundo plano.

Eu estava ficando acordada até tarde preparando coisas, pensando demais, acordando cedo demais, dormindo muito muito pouco e passando horas me movimentando o tempo todo.

Depois que passei mal no meio da cozinha, eu pude ouvir essa vozinha me dizendo que eu precisava dar um tempo - mentalmente, emocionalmente e fisicamente.

Ser capaz de reconhecer quando você ultrapassa o ponto de estresse e entrar na terra de burnout é muito importante.

Anos atrás, eu teria continuado trabalhando através da sobrecarga. Eu não teria me deixado fazer uma pausa.

Mas desta vez, eu sabia antes do burnout que eu precisava de uma pausa.

Tudo o que eu queria fazer era assistir a vídeos aleatórios do YouTube (você sabe, aqueles que levam você para as estranhas profundezas da internet), e eu não tinha vontade de criar nada. Como eu gosto da criatividade, e como tinha diversos projetos na gaveta, eu sabia que algo estava errado.

Você conhece seus próprios sinais de aviso de burnout? Confira este post se você não tiver certeza.

Porque eu escutei meus próprios sinais de aviso, eu me permiti fazer uma mini pausa por uma semana. Eu me permiti relaxar sem tentar me convencer de que deveria estar fazendo algo produtivo. Eu não me forcei a criar nada apenas por causa disso.

O que era uma semana virou um mes e cheguei aos dez meses.

Às vezes, a coisa mais produtiva que você pode fazer é dar um tempo.

Depois de algum tempo para relaxar, sinto-me um pouco mais centrado agora.

Embora tenha permanecido em casa. Eu li muito. Passei a dormir melhor. Cuidei e dei total atenção a minha saúde. E optei dentro de minhas condições a comer melhor. Viver o agora . Sem expectativas nem cobranças demais sobre o futuro.

Hoje saber que vencia a ansiedade não tem preço;

Em suma, este post é apenas um lembrete para que voce se cuide.

Se você está à beira do esgotamento, deixe-se descansar sem se sentir culpado. Descansar não te faz preguiçoso.

Se você trabalhar muito, priorize o relaxamento no final do dia, em vez de fazer outras atividades. Vá dormir mais cedo e durma mais. Foque também em saúde mental, se você precisar. Ah ficar off line também me ajudou muito. Mas esse é um assunto para um próximo post.

Quando você precisar de uma pausa, faça uma pausa.

O mundo não vai desmoronar tanto quanto você imagina.

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"Conhecer a si mesmo é o começo de toda a sabedoria."

-Aristotle

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo
começo,qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."

Chico Xavier

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Nem tudo na vida é sobre dinheiro - Marta Eunice

Publicado por Marta Eunice em 20/07/2019

Cheguei a uma conclusão maravilhosa sobre a vida:

Nem tudo na vida é sobre dinheiro

Enfim chega um momento importante para mim criadora de conteudo .

Desde 2008 estou postando na internet. Seja no blog, redes sociais e youtuber. E mal sabia eu que a escolha de ser blogueira seria uma jornada de amadurecimento e crescimento pessoal, que me levou a ressignificar minha vida .

Registrar etapas e me levar a uma rota , uma estrada de uma jovem admiradora de pin ups , que logo precisou entender que era necessário passar por uma transfornação que levaria tempo.

Veio a fase borboleta.

Nada parecia se encaixar.

Embora do meu modo conseguisse me manter alegre, faltava algo.

Essa foi minha fase casulo.

Vi que precisava mudar muita coisa e principalmente, que o meu EU de verdade estava sufocado.

O processo foi longo.

Tive medo. Ansiedade. Dúvidas. Então cheguei aos 40 anos. morando no lar que desenhei aos 15 anos de idade. Conheci o amor.,a paz e ainda não estava completa.

Qual o meu propósito? Qual a minha missão?

Minha vida profissional e financeira era inexistente.

Ora eu não tinha feito tudo certinho até aqui?

O que houve...o que eu fiz de errado?

Eu sabia que teria que fazer algo por mim. Mas, não sabia por onde começar . Então orei.

Mão no peito. Sem desespero. Com amor. Pedi a Deus dicernimento, sabedoria e entendimento. Que eu fosse guiada e que aquela vida que estava vivendo não correspondia com a vida que desejava desde criança. Apenas me use.

Não estou aqui defendendo nenhuma religião mas sim, um um resgate a essa relação íntima com Deus afinal sempre será ENTRE VOCÊ E DEUS.

Arrumando meus livros lá em 2014 eis que a Bíblia caiu no meu pé! Comecei a ler e hoje cinco anos depois compreendi o que Deus quer de mim e de você; Ele quer trabalhar em nós, pois sua obra nunca será imcompleta.

Eu não sabia como iria sair daquele saldo bancário de doze centavos. como iria começar, planejar, executar. Mas ele sabia do plano e apenas confiei.

A única certeza que tinha é que nem tudo era sobre ter ou não dinheiro,pois eu já havia experimentado da o trajeto da abundância para a falta e depois a escassez.

Sei que o dinheiro era uma ferramenta maravilhosa para realizar sonhos. Ele deve ser respeitado. Pois tem uma importância enorme para fazer não só diferença em minha vida como também na vida de todos ao meu redor. Afinal quando eu mudo meu mundo muda mas em todos os sentidos.

Não há nobreza em ser pobre. Qualquer pessoa que diga para se ter orgulho da pobreza realmente não sabe o que está dizendo, pois

Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês", diz o Senhor, "planos de fazê-los prosperar e não de lhes causar dano, planos de dar-lhes esperança e um futuro.
Jeremias 29:11

Logo existem mil razões para que estejamos na pobreza.

Mas não nascemos para estar nela!

Respirei fundo e durante os últimos de 2008 desde que tive em minhas mãos o Exemplar de O Segredo até 2018 e principalmente nos últimos 4 anos. Estudando profundamente as escrituras, Leis universais, Física e mecânica quantica dentre centenas de livros lidos,

Digo que a pergunta não é: Como eu vou fazer dinheiro?

E sim se trata de ter um propósito definido, acreditar nele e agir.

E assim surgiu o projeto Meu Reinado(Set/2018) e de lá para cá muitos milagres e direcionamentos foram dados a mim e estou disposta a seguir com o plano dado e além de realizá-lo nada mais .

Errei muito , procrastinei demais me mantive na zona de conforto para enfim mudar o rumo da minha vida e dividir aqui meus aprendizados e conquistas

O Universo está esperando nosso comando

19 de Julho de 2019 ficará na história!

As 05:15 da matina olhei pro céu e pude ver uma estrela cadente.

Uma força maior me levou a passar o dia inteiro com um turbilhão de idéias, imagens e entendi que era chegado um novo ciclo. Começar com um blog novo. Do zero

Hoje 20/07/019 preparei e organizei o template. Aos poucos vou alimentando tudo e Deveria ter sido ontem kkk mas hoje enfim é a estréia desde blog.

Obrigada por ler minha primeira postagem. Estou preparando um conteúdo lindo.

Não há medo ou ansiedade e sim euforia!

Agitação boa!

Me pego de novo sorrindo pelos cantos, sozinha para mim mesma ou gargalhando alto. E gritar YES!!!

Quando tudo corre como planejado ou não pois, leveza é a chave.

Então esse é o caminho... o início. Eu mudei o percurso da minha vida, agora sei meu propósito . Estou sendo guiada pela luz.

Um ano e um mês depois de ler e estudar muito. Aplicar. Errar Acertar tudo foi desenhado até este momento e é por isso que sou grata.

Escolhi as sementes preparei o solo, as joguei com cuidado e amor, reguei.

O plantio foi feito.

Agora ela irá crescer, dar folhas, ramificar, florescer, e estarei colhendo meus frutos mas antes vou apresentar a vocês através de uma linguagem informal , trazendo conceitos e estudos meus o que podemos fazer para enfim viver nossa melhor versão diante do meu aprendizado de vida.

Eu perdi tempo demais com mimimi e medo.

Por isso vou me esforçar ao máximo para que diante de 11 anos de estudos e muitas técnicas criadas por mim você possa viver a vida de forma mais feliz, com amor, paz e harmonia

Bem vindo!

Bem vinda!

Namastê

Marta Eunice Real

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Meu canal cresce de forma orgânica - Marta Eunice

Publicado por Marta Eunice em 29/05/2019

Olá turminha do bem!
Este episódio eu estava impactada de como Deus cuidou do Canal pra mim.

Um dos meus vídeos viralizou, Logo foi chegando um a um e Bummmmm!

Então eu passei a acreditar que sim tenho capacidade de crescer o canal ainda mais. Oro para que chegue aqui apenas pessoas com minha vibe, ou quem esteja querendo uma palavra amiga, Que entre em sintonia comigo. Depois oro por todos os inscritos. Por todos que visualizam e por fim peço a Deus sempre: Discernimento,, Entendimento e Sabedoria. Minhas perguntas estão sendo respondidas e me dediquei muito . Voces sõ a realização de um sonho. Gratidão.
Bem-Vindo! Bem-vinda!
É uma honra te ver aqui!
Gratidão por sua visita!

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Organizando Tags no Blogger - Marta Eunice

Publicado por Marta Eunice em 16/05/2019

Oláaaaaa!

Meu bem eu demorei muito para compreender como arrumar os marcadores(tags,categorias ou como vc queira chamar ) no blog .

Se voce assim como eu. criou muitas tags durante todos esses anos de Blog e agora não sabe o que fazer com tantas marcações. Calma ! Titia está aqui!

Todas esssas tags só me atrapalham quando vou postar, E com o novo conteúdo pré-estabelecido já sei quais irão ficar.

Adeus Postagens Velhas:

Bom primeiro eu preciso contar que coloquei em rascunho todas as minhas postagens para começar do zero com um novo conteúdo aqui no blog.

De fato um blog com mil tags não funciona muito bem. Esse negócio de Blog de variedades nesta nova roupagem não dá. Por exemplo se for um blog de receitas, crie tags como Bolos, Saladas, Sucos Se for uma dona de casa e apenas quer compartilhar seu dia a dia crie abas como ? Limpeza, Organização da Casa. Banheiros, Produtos de Limpeza, Vlogs etc....

Como falei anteriormente aqui um blog , precisa ser bem estruturado para que o leitor não se confunda com muita informação muito menos muitos detalhes.

Tenho apenas 16 novas postagens

Então se tiver recomeçando do zero ou deseja apenas organizar seu blog vamos para minha diquinhas.

1- As postagens que não fazem mais sentido. Exclua ou as deixe como rascunho para pesquisas futuras.

2 -Clique em postagens->Todas

No canto superior irá aparecer uma lista com todas as marcações. Selecione qual deseja excluir

Aqui vou excluir neste exemplo o marcador Produtinhos

3 - Depois na setinha azul, marque todas as postagens.

4- Clique no ícone do marcador e encontre a que deseja excluir

Ex: Eu Cliquei em produtinhos de novo

Se tiver mais de 100 postagens leva alguns minutinhos a mais. Avance até selecionar tudo

Pronto o marcador Produtinhos com suas postagens referentes não existem mais

Fiz isso com todos os marcadores. Demorou mas super valeu a pena

Olha como ficou?

Minha meta é ter apenas 10 marcadores.

Pois, todo meu conteúdo será direcionado para 10 temas que pretendo desenvolver. As resenhas, comprinhas e detalhes de minha vida pessoal não fazem mais sentido para o que eu pretento hoje.

Agora todos verão aqui inúmeros artigos.

Espero que tenha ajudado alguém pois, descobri isso sozinha e um simples detalhe desse faz uma grande diferença.

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O desafio de voltar a Bloggar - Marta Eunice

Publicado por Marta Eunice

Olá meus amores!

Tudo bom?!

Estava aqui pensando como está sendo desafiador colocar este blog para viver de novo . Haahaahaha

A titia aqui sempre defendeu que era pra ser apenas diversão e compartilhar como lá no início em 2006; Jamais poderíamos adivinhar que algo para escrever aleatoriamente se tornaria uma forma tão importante de aprendizado, geração de lucro , apoderamento. O que dirá que um blog hoje além de nossa responsabilidade deve ter um olhar cada vez mais profissional.

Eu dei 3 pausas nesse blog. Ele teve o ápice em 2014 e 2015, parecia de verdade que eu iria realizar definitivamente meu sonho de viver de blog. Mas resisti as mudanças. Dizia que tinha que ser do meu jeito. Que não iria mudar. E parei por um longo tempo.

Até que estudei muito sobre marketing digital, empreendedorismo, trouxe um pouco de administração pra cá como metas, analisar números, enfim. Deu até dor de cabeça. Mas nunca tive medo de recomeçar. E resolvi fazer esse post para todas e todos que um dia abandonaram um blog por não se adequar. Pense. Repense.

Eu nunca fui de começar e terminar algo para mim. E o jeito como voce faz uma coisa voce faz todas as outras coisas. Qual o seu padrão?

O meu é desistir. Claro que devemos ter discernimento. Se algo não está dando certo mesmo parte pra outra.

Mas hoje vejo que as pessoas vinham em mim uma blogueira em ascencão. E eu uma blogueira sem foco,disciplina e principalmente sem um plano de negócios, ou de voo.

Ressignifiquei tudo comecei do zero de novo.

Vai aqui algumas coisas que fiz:

1- Definir o Nicho do Blog- Eu sempre disse que iria ser Psicóloga, e depois de reprogramar a mente e muita pnl eu resgatei esse desejo ardente. E de cara, resenha de produtos, comprinhas, vlogs, exposição era algo que não queria fazer. Recohecendo minha história e depois de milhares de comentários que recebo em meu canal , já estava mais do que na hora de colocar definitivamente o que mais amo em prática. Motivar pessoas através do meus aprendizados e experiencias de vida. No blog , Youtube e todas minhas redes sociais.

2- Construir um novo conteúdo

Sim poderia ter criado um novo blog, mas estou aqui desde 2006 . Esse endereço tem história.

Vou respeitar isso. Mas nada se adequava ao que queria expor. Logo, transformei duas mil e sessenta e seis postagens em rascunho. Agradeci a todas as visualizações e comentários e dei tchau ao meu passado pois além de ter me exposto demais aquela garota não era mais eu. Aquela história que repetia e repetia não era eu era meu Ego . Decida manter , excluir ou manter em rascunho suas postagens. Provavelmente seja mais prático criar um novo endereço , um novo blog. Apenas comece.

Abandonei uma fanpage com 6 mil curtidas e outra com 4 mil para recomeçar. Apenas recomece.

3 - Missão e Propósito

Nossa missão nessa terra é nos curarmos e evoluir. Com muito autoconhecimento e seguindo o seu coração a resposta de : O que bloggar? Fica mais fácil de ser respondida.

Qual o propósito desse blog? O que eu quero expor? O que quero desenvolver?

Essas questões são muito importantes. Tenho elas todas respondidas.

4- Nova identidade visual: Os blogs mais modernos , possuem um visual mais enxuto. Clean. Fácil de navegar. Com Menus, abas, tópicos, mídia kit, informações de contato. Na minha época era tudo coloridinho, com gifs, bonequinhas, etc... Os blogs tinham nomes divertidos e diferentes. Hoje é preciso levar sua marca. A marca pode ser voce mesmo e levar seu nome ou seu négocio/empresa.

A cor é importante, a marca, logomarca, arquetipos pense tudo com detalhes. Templates também são importantes. Todos os templates que usei foram gratuitos sempre. Tudo depende do seu negócio ou propósito.

5 - Otimização

Leia muito e esteja sempre antenada as novidades e mudanças. Que são rápidas. Mas importantes para que seu blog tenha vida e não apenas para que ele seja mais um blog perdido no mar. Ele precisa se encontrado nos mecanismos de busca. Compartilhado. Renderizado . Eu super recomendo o Blog https://www.elainegaspareto.com/ . Porém existe outros tantos. Hoje temos que saber a palavra chave para por no título, o tamanho ideal da imagem, as fontes etc...e um mundo que é gigantesco mas não é um bicho de sete cabeças se voce dedicar um tempinho.

6 - Ferramentas importantes

Bom tenho metas como, Domínio, email exclusivo, hospedagem, anúncios etc... Porém tudo isso é pago. Não tem dinheiro agora? Apenas conheça os planos , os valores e se organize.

Seu propósito deve ser sua motivação maior.Com fé tudo se ajeita. Investir não é perda de dinheiro é tratar com respeito e profissionalismo seu trabalho. Esse blog é gratuito, Oferecido pela Google. Mas se a Google resolver acabar com a plataforma ou o Wordpress ou o Wix resolver não disponibilizar mais seu espaço gratuito hein? Hospedagem paga é importante, um endereço só seu com as extensões .com ou .com.br também.

7- Imagens bonitas

A primeira impressão é a que fica certo? Então a imagem ser sua, de preferencia que tenham tamanho padrão, que tenha tudo haver com a postagem.

Use imagens gratuitas. Muitos sites as disponibilizam.

Agora que voce tem uma idéia do que eu fiz provavelmente se visita meu blog há muito tempo pode notar a diferença. Este mes de maio por exemplo está sendo dedicado a estruturar todo o blog.

Os Blogs há dois anos voltaram com tudo. Quem se manteve postando se deu bem, E quem está recomeçando como eu também pois com uma visão mais moderna e aceitando que é preciso se adequar as mudanças também!

Tudo depende da importancia do que voce dá! As idéias estão brotando e diferente de antes eu não penso se vai dar certo ou não eu me jogo e as tiro do papel.

Particularidades da minha vida era o Ego pedindo atenção ou ajuda.

Hoje em minha melhor versão. Motivar as pessoas e faze-las pensar diferente, incentivar a tentar , fazer criar. Inspirar pessoas é o que eu sei , amo e pretendo fazer.

Fé em Deus é pé na tábua!

Um cheiro,

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Novo Template criado por Elaine Gaspareto

Publicado por Marta Eunice em 15/05/2019

O Universo nos mostra o caminho de forma sutil e prazerosa.

Reinstalei o aplicativo do pinterest antes de ontem.

A idéia era começar postar sobre o blog nele.E lá estava mais uma postagem de minha querida Elaine Gaspareto mostrando um novo e lindo template gratuito disponível para baixar.

Elaine é uma Webmaster incrível e desde que este meu blog foi criado lá em meados de 2008 utilizo todas as ferramentas que ela disponibiliza.

Se torna um pouco repetitivo se eu disser que esse foi um modelo que cocriei em Dezembro de 2018.

Eu queria ter um blog exatamente assim . Seguindo todos seu passo a passo, fiz o cabeçalho, inclui elementos de minha nova identidade visual, logotipo, cores., etc...

Gente eu tenho tanto pra compartilhar sabe. Sou Coach de coração. Tenho hoje 43 anos e desde os 16 leio livros de autoajuda, leis universais, e todo esse universo.

E agora com esse novo template, não falta mais nada , a não ser sentar e dividir com voces meu novo olhar sobre a vida. Trocando minhas experiencias e aprendendo sempre.

Hoje minha diversão será ajustar tudo por aqui. Colocar links, organizar layout e enfim abrir aquele sorissão quando tudo estiver lindoooooooo

Gratidão Elaine.

Tudo está perfeitamente como sempre sonhei!

https://www.elainegaspareto.com/

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Namastê!🙏